Oto najmocniejszy kolagen do picia według Pro-Farm.pl

Ostatnio aktualizowane lut 14, 2025

Wybierz najlepszy kolagen do picia dzięki rankingowi stworzonemu przez portal Pro-Farm poświęconemu dietetyce i zdrowemu stylowi życia. Eksperci przeanalizowali składy popularnych suplementów diety i wyłonili produkt o najlepszym stosunku jakości do ceny. Najmocniejszy Collagen Your Skin od Ysto zawiera 7500 mg bioaktywnych peptydów kolagenowych i 11 składników dodatkowych.

Eksperci z zakresu dietetyki stworzyli ranking kolagenu do picia

Portal o ziołach i suplementach – Pro-Farm.pl to bogate źródło wiedzy na temat zdrowego odżywiania, suplementacji oraz aktywności fizycznej. Od pewnego czasu twórcy przygotowują również szczegółowe analizy dietetyczne kolagenów do picia, czyli suplementów, które stale zyskują na popularności. Na podstawie wszystkich analiz powstał autorski ranking.

Kryteria oceny kolagenów według ekspertów

Eksperci Pro-Farm postawili na wnikliwe, a zarazem obiektywne metody oceny kolagenów do picia. Weryfikują, czy dany suplement diety ma:

przebadany surowiec – czyli taki, którego efekty suplementacji potwierdzono na określonej grupie osób,
niską masę cząsteczkową – ważną dla jak najlepszego wchłaniania kolagenu do krwiobiegu,
odpowiednią zawartość kolagenu w jednej porcji – zgodną z tą, jaką stosowano w badaniach surowca,
czysty skład – bez zbędnych dodatków, takich jak cukier, sztuczne barwniki, aromaty, konserwanty, przeciwzbrylacze,
cenę adekwatną do składu – odpowiadającą jakości składników.

Najlepszy kolagen do picia według Pro-Farm.pl

Pro-Farm.pl to kolejny portal internetowy, który za najmocniejszy kolagen do picia uznał Collagen Your Skin polskiej marki Ysto. Kolagen ma formę proszku do rozpuszczenia w wodzie. Jedna saszetka odpowiadająca porcji dziennej zawiera aż 7500 mg bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL®.

Ysto Collagen Your Skin wyróżnia się na tle konkurencji zawartością dwóch rodzajów peptydów kolagenu: rybich oraz wieprzowych. Oba surowce przebadano naukowo, a wyniki wykazały:

redukcję zmarszczek wokół oczu o 15% w ciągu 8 tygodni stosowania [1],
wzrost proliferacji (namnażania się) komórek mieszków włosowych o 31% po 16 tygodniach stosowania [2],
spadek częstotliwości łamliwości paznokci o 42% po 24 tygodniach stosowania [3].

Ponadto kolagen do picia zawiera 11 składników dodatkowych, w tym: MSM, kwas hialuronowy, MSM, standaryzowane ekstrakty roślinne (z pędów bambusa, borówki, dzikiej róży i aksamitki wzniesionej), miedź, mangan, selen, chrom oraz jod.

Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że nr 1 rankingu kolagenu do picia portalu Pro-Farm jest słodzony stewią (o zerowym indeksie glikemicznym). To produkt o czystym składzie: bez substancji antyspieniających i antyzbrylających, z naturalnymi aromatami.

Kolagen do picia – jak wybrać? Wskazówki ekspertów

Reklama

Zdaniem ekspertów podczas wyboru kolagenu do picia należy kierować się 4 kluczowymi kryteriami.

Obróbka kolagenu – kolagen do picia powinien mieć formę hydrolizatu. Gwarantuje to nie tylko jego nienaganną rozpuszczalność w wodzie, ale również lepsze wchłanianie do krwiobiegu. W wielu badaniach naukowych potwierdzających efekty suplementacji kolagenu stosowano hydrolizaty o masie cząsteczkowej poniżej 5000 Da [4], [5], [6].
Badania naukowe – wybór kolagenów do picia jest na tyle duży, że najlepiej sięgać po produkty na bazie surowców, które przebadano pod kątem działania w zakresie, na którym najbardziej Ci zależy. Mogą być to np. badania na skórę, włosy, paznokcie, stawy, cellulit.
Zawartość kolagenu w jednej porcji – to zdecydowanie warto zweryfikować. Dzienna porcja kolagenu powinna pokrywać się z tą, jaka przyniosła efekty suplementacji w trakcie badań.
Czystość składu – lepiej unikać suplementów diety, których stosowanie wiąże się z codziennym spożywaniem niepożądanych, a zarazem zbędnych składników. Mowa w szczególności o cukrze, sztucznych barwnikach i aromatach, konserwantach oraz przeciwzbrylaczach.

Jak nie wybierać kolagenu?

Eksperci Pro-Farm udzielają również wskazówek, na co nie warto zwracać uwagi podczas wyboru kolagenu do picia. To szczególnie:

typ kolagenu – chociaż można suplementować kolagen pozyskiwany np. z chrząstek, jest on i tak rozkładany do peptydów i aminokwasów, z których organizm sam produkuje własny kolagen,
jak najwyższa zawartość kolagenu w jednej porcji – popularne kolageny 10000 mg niekoniecznie są najmocniejsze, jeśli nie mają badań skuteczności, ponieważ najważniejszy jest sposób obróbki kolagenu,
źródło kolagenu – może mieć znaczenie np. pod kątem preferencji smakowych, ale nie wiąże się np. z lepszym działaniem na skórę.

Najmocniejszy kolagen do picia według Pro-Farm.pl – podsumowanie

Ranking kolagenów do picia stworzony przez portal Pro-Farm.pl wyłonił Collagen Your Skin marki Ysto jako najmocniejszy kolagen dostępny na rynku. Eksperci wzięli pod uwagę takie kryteria jak: przebadany surowiec, niska masa cząsteczkowa, odpowiednia zawartość kolagenu w porcji oraz czysty skład.

Suplement diety to środek spożywczy, a nie produkt leczniczy. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Źródła:

[1] Oesser S., Schunk M., Proksch E., “Positive effect of fish-derived Bioactive Collagen peptides on skin health”, International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 2020, 10.17470/NF-020-0018.

[2] Oesser S., “The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness”, International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 2020, 10.17470/NF-020-0019. [3] Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017 Dec;16(4):520-526. doi: 10.1111/jocd.12393. Epub 2017 Aug 8. PMID: 28786550. 10.1111/jocd

[3] Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017 Dec;16(4):520-526. doi: 10.1111/jocd.12393. Epub 2017 Aug 8. PMID: 28786550. 10.1111/jocd.12393.
[4] Gómez-Guillén M.C., López-Caballero M.E., Alemán A., López de Lacey A., Giménez B., Montero P., „Antioxidant and antimicrobial peptide fractions from squid and tuna skin gelatin”, Instituto del Frío (CSIC), Madrid, Spain, 2010: 89-115, ISBN: 978-81-7895-485-1.
[5] Duteil L., Queille-Roussel C., Esdaile J., Bruno-Bonnet C., Lacour J.P., „Specific natural bioactive type 1 collagen peptides oral intake reverse skin aging signs in mature woman”, Journal of Aging Research and Lifestyle, 2016: n. pag.
[6] Proksch E., Segger D., Degwert J., Schunck M., Zague V., Oesser S., „Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study”, Skin Pharmacol Physiol., 2014;27(1):47-55, DOI: 10.1159/000351376, Epub 2013 Aug 14, PMID: 23949208.