Wielki trening z SALOS Suwałki!

Last updated kw. 10, 2025

W sobotę, 7 kwietnia, „Suwałki Arena” stała się miejscem niezwykłego wydarzenia, które zgromadziło ponad 100 młodych siatkarek z SALOS Suwałki. Podopieczne miały okazję doskonalić swoje umiejętności pod okiem sztabu szkoleniowego i zawodników Ślepska Malow Suwałki. Wśród prowadzących znaleźli się trenerzy Dominik Kwapisiewicz, Mateusz Zimoch i Agnieszka Stykowska oraz fizjoterapeutka Aleksandra Słotwińska, a także zawodnicy: Mateusz Czunkiewicz, Paweł Halaba, Marcin Krawiecki, Jakub Kubacki, Jakub Macyra i Konrad Stajer.  

Spotkanie rozpoczęło się od wspólnej rozgrzewki, która wprowadziła uczestniczki w odpowiedni rytm zajęć. Następnie dziewczynki zostały podzielone na sześć grup, z których każda realizowała zadania na różnych stacjach treningowych. Program zajęć obejmował:  

– Doskonalenie odbić sposobem górnym oraz odbioru zagrywki  
– Nauka zagrywki flot z miejsca i jej odbiór  
– Ćwiczenia związane z wystawą i atakiem  
– Trening siłowy w siłowni dedykowany starszym grupom  
– Rozmowy z Agnieszką Stykowską dotyczące zdrowia i sfery mentalnej w sporcie  
– Konsultacje w pokoju fizjoterapeutycznym z Aleksandrą Słotwińską na temat regeneracji i prewencji urazów  

Każda stacja trwała 20 minut, co pozwoliło na intensywną pracę i pełne zaangażowanie uczestniczek. Po zakończeniu części praktycznej odbyła się rozmowa z trenerami SALOS Suwałki, którzy podzielili się swoimi refleksjami oraz podziękowali młodym zawodniczkom za ich wysiłek i energię włożoną w trening. To spotkanie było nie tylko okazją do nauki techniki siatkarskiej, ale również inspirującym doświadczeniem dla młodych sportowców.  

Dziękujemy wszystkim zaangażowanym w organizację tego wyjątkowego wydarzenia – zarówno naszym trenerom i zawodnikom, jak i młodym siatkarkom SALOS Suwałki. Wasza energia i pasja do sportu pokazują, że #RazemMożemyWięcej!