Saunowy trójpak na Dojlidach

Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji, wychodząc naprzeciw potrzebom Klientów, organizuje w marcu trzy dni z seansami saunowymi. W sobotę 29 marca to będzie kolejna noc saunowa, a tradycyjne już seanse czwartkowe odbędą się 13 i 20 marca. Warto skorzystać u progu wiosny.

Relaks w saunie w otoczeniu przyrody to jedna z ulubionych form wypoczynku poza latem. Seanse w największej saunie w regionie są tak popularne, że brakuje miejsc dla osób, które chcą się dopisać w ostatniej chwili, warto więc rezerwować miejsca wcześniej. W bieżącym sezonie, od jesieni, na czwartkowych seansach spotykano się siedem razy, a karnawałowa noc saunowa wyprzedała się na dwa tygodnie przed seansem. 

Saunamistrzyni – Katarzyna Siemieniuk – wymaga udziału w seansie bez stroju kąpielowego (może on powodować odparzenia), ale po owinięciu ciała w ręczniki lub specjalne chusty. Seanse saunowe polegają na włączeniu do saunowania olejków eterycznych oraz wachlowania ręcznikami, które wykonuje saunamistrzyni. Olejki eteryczne oraz wachlowanie sprawia, że pobyt w saunie nabiera innego charakteru niż zwykła wizyta w tym miejscu. Jest także elementem kultury saunowania i dobrą okazją do spędzenia czasu w miłym towarzystwie

Korzyści płynące z prawidłowego saunowania

Klienci sauny na Dojlidach chwalą sobie wygrzewanie jako świetną metodę na rozluźnienie mięśni i odstresowanie. Korzystanie z sauny obniża też ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Pobyt w saunie przyspiesza metabolizm i poprawia się wydolność układu krążenia, a nawet poprawia wygląd skóry! Wszyscy wiemy, że sauna wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcjami.

Marcowy saunowy trójpak – terminy i opłaty

Rezerwacje miejsc na seanse saunowe przyjmowane są pod numerem telefonu: 699 677 617 lub bezpośrednio w kasie w godzinach pracy obiektu.

Opłaty za udział w seansach czwartkowych 13 i 20 marca wynoszą 21 zł za seans (godzinę) plus stosowny bilet wstępu, z możliwością wykupienia jednego, dwóch lub trzech seansów. Seans nocny 29 marca kosztuje 126 zł za całą noc, bez możliwości wybierania jednego z seansów.

Opis i harmonogram seansów 13 marca 2025 r.

17.30-18.30 – „Ostatni powiew zimy” – mięta pieprzowa, eukaliptus, sosna

19.00-20.00 – „Przebudzenie natury” – cytryna, pomarańcza, rozmaryn

20.30-21.30 – „Wiosenne odrodzenie” – lawenda, kadzidła, zielona herbata. Seans relaksacyjny

Opis i harmonogram seansów 20 marca 2025 r.

17.30-18.30 – „Wiosenny powiew energii” – olejki eteryczne: cytryna, mięta, tymianek wachlowanie dynamiczne; świeże owoce po seansie

19.00-20.00 – „Budząca się natura” – olejki eteryczne: pomarańcza, jałowiec, sosna; wachlowanie umiarkowane; peeling solny z cytrusami

20.30-21.30 – „Odrodzenie zmysłów” – napary oregano, lawenda,  tonik z czeremchy, wachlowanie relaksacyjne; herbata ziołowa po seansie  

W przypadku czwartkowych seansów honorowane są karty zniżkowe: Kart Sportu PZU, Multi Sport firmy Benefit System, Fit Profit firmy Vanity Style oraz Medicover

Wiosenna noc saunowa – sobota 29 marca w godz. 22:00 – 1:00

22:00 – Rozpoczęcie wiosennej nocy saunowej

1. „Wiosenna Noc Przebudzenia” – olejki eteryczne: jaśmin, bergamotka, sosna; wachlowanie naprzemienne (relaks i energia); rytuał aromaterapii z ciepłymi kompresami

2. „Księżyc nad Wiosenną Łąką” – olejki eteryczne: lawenda, rumianek, zielona herbata; wachlowanie delikatne i płynne; relaksacyjna muzyka natury

3. „Gwiezdny Powiew Wiosny” – olejki eteryczne: mięta, cytryna, jałowiec; wachlowanie orzeźwiające; chłodzące ręczniki z naparem ziołowym

Opłata za udział w karnawałowej nocy saunowej – 126 zł. Jest to opłata za udział w trzech kolejnych seansach, bez możliwości wykupienia udziału w jednym z seansów.

Uwaga! Podczas imprezy 29 marca nie można skorzystać z: Kart Sportu PZU, Multi Sport firmy Benefit System, Fit Profit firmy Vanity Style oraz Medicover.

Największa w regionie sauna sucha

Z Sauny Dojlidy mogą korzystać jednocześnie 34 osoby. W budynku znajdują się również szatnia z przebieralniami, toaleta, prysznice oraz ławy do wypoczynku między seansami. Bezpośrednio przed budynkiem sauny jest zejście po schodach do zalewu, gdzie można ochłodzić ciało w trakcie saunowania. Z panoramicznego okna sauny widać zalew Dojlidzki oraz znajdującą się na nim wyspę.

Zasady korzystania z sauny
Przed wejściem do sauny należy osuszyć ciało. Nie należy wchodzić tam ociekając z wody bezpośrednio po chłodzeniu się. Do korzystania z sauny konieczne są co najmniej dwa ręczniki – jeden do rozłożenia na ławach pod ciało w miejscach stykania z drewnem, a drugi do owinięcia się. Wypożyczenie ręcznika na miejscu kosztuje 3 zł. Wewnątrz powinna panować cisza.

Sauna będzie rozbudowana

Sauna Dojlidy pięknie wkomponowana w uroki natury przy białostockim zalewie, działa od 6 grudnia 2024 r. Cieszy się dużą popularnością, dlatego zostanie rozbudowana. Przebudowany zostanie istniejący budynek poprzez wykonanie otworu w ścianie zewnętrznej oraz rozbudowę o nową część mieszczącą saunę suchą/infrared, pomieszczenie relaksu z tężnią solankową, kolejne przebieralnie, sanitariaty oraz nową recepcję.

Więcej informacji nt. sauny oraz seansów saunowych na stronie www.miejskoatywni.pl oraz tu:  https://miejskoaktywni.pl/seanse-saunowe-w-saunie-dojlidy-1565